AQUI É ONDE SEU CORPO
E A SUA MENTE EVOLUEM
Treino que busca o equilíbrio entre alta performance e qualidade de vida para os objetivos, com acompanhamento profissional e uma comunidade que te impulsiona.
Modalidades para todas as fases, objetivos e idades
Encontre o treino que combina com o seu momento. Todas as aulas contam com acompanhamento profissional.
Crossfit
Treinamento de força e condicionamento baseado em movimentos funcionais, alta intensidade e variedade. Ideal para quem quer evoluir em todos os aspectos: força, resistência, mobilidade, performance e qualidade de vida.
Competition
Para atletas e praticantes experientes que buscam alta performance, aperfeiçoamento técnico e preparação para competições.
Muscle
Musculação funcional com foco em fortalecimento e hipertrofia, usando pesos livres, com baixo impacto. Treinos adaptados para todos os níveis.
LPO
Levantamento de peso olímpico, aula com ênfase na progressão técnica de snatch e clean and jerk.
Endurance
Treinamento focado em resistência aeróbica e fortalecimento muscular geral. A aula ideal para quem busca melhorar o condicionamento, ganhar força e queimar muitas calorias!
Hyrox
Modalidade que combina corrida e exercícios funcionais em um formato dinâmico e desafiador. Ideal para quem busca emagrecimento e condicionamento físico de forma simples e divertida!
Crossfit Kids
Para crianças de 5 a 9 anos. Desenvolve habilidades motoras, disciplina e convivência em grupo com atividades lúdicas e funcionais.
Crossfit Teens
Voltado para adolescentes entre 10 a 15 anos. Trabalha força, coordenação, autoestima e preparação física de forma segura e divertida.
NOSSOS COACHS
Na Fratelli, você conta com um time de coachs apaixonados pelo que fazem, experientes e especializados em diferentes modalidades. Mais do que instrutores, eles são seus parceiros de jornada.
HEAD COACH
Lorena Landin Lannuzzo
Pós Graduação- Fisiologia do Exercicio
Módulo 1 - Core 360
Crossfit L2
Crossfit Endurance
Crossfit LPO
Crossfit Competition
Crossfit Kids
Hyrox Foundation Course
Maylon Macedo
Cercafi: Aspectos biomecânicos e fisiológicos
Kelly Tatiana Maffeis
Adilson José Netto
Pós graduação em fisiologia do exercício
Crossfit level 1
Débora Xisto
Crossfit Level 2 Trainer.
Marcelo de Assis "Tita"
Crossfit Level 2
F. Reis Weightlifiting Level 1
Pós Graduação em Atividade física para gestante e Pós-parto
André Furlan
Especialista em Treinamento de Força, Hipertrofia Muscular e Biomecânica, com foco em Fisiologia do Exercício e Emagrecimento.
Vinicius Lamas
Especialista em ginástica aplicada ao Cross
Curso Crossfit level 1
Curso cat - Sergio Landim
CWB Level 1 - Ginástica
IRC Fitness Workshop - Ginástica
Juliano Canalli
Crossfit Kids
Cat
Mtor Classic e Mtor Feminino
CONHEÇA AS VANTAGENS DO
CLUBE FRATELLI
O Clube Fratelli é um benefício exclusivo para alunos com plano ativo (recorrente ou mensal). Aqui, você garante vantagens especiais dentro e fora da Fratelli, pensadas para o seu bem-estar, saúde e lazer.
Aula de Natação
Uma aula de natação por semana na Escola do Parque, sem custo adicional.
Aulas de Inglês Yázigi
25% de desconto exclusivo nas aulas de inglês do Yázigi.
Day Use no Sunset
Acesso à arena de areia por apenas R$20,00 em qualquer dia da semana.
Avaliação Física Trimestral
Acompanhamento exclusivo com a nutricionista a cada 3 meses.
Marmitas do Zé
12% de desconto exclusivo nas marmitas do Zé.
Vestuário e Eventos Fratelli
Descontos e condições especiais em roupas e eventos da Fratelli.
Unidade 1 - Jd. Esplanada
- Rua Pedro Donda, 81
- 19 9 9642-8485
Unidade 2 - Itaici
- Av. C. Antônio E. do Amaral, 286
- 19 9 8909-4242